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人体大部分不适症状是内部调节与清理过程的正常表现，应理性看待。‌‌

健康之道始于调节心性，内心清净有助于身体平衡。‌‌

43. 相信自身感觉与自我调节能力，需在智慧开启的前提下进行分辨。‌‌

‌第八部分：扩展知识要点‌

77. 对待衰老过程持平和态度，注重功能维护而非仅仅对抗年龄。

71. 社交活动宜选择积极健康的圈子，避免过度应酬。

38. 治五脏之病，莫先于补气，其中补肾尤为重要。‌‌