第一责任：苏州品茶工作室喝茶外卖真材实料

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53. 关注食物属性（寒、热、温、凉），结合自身体质选择。

17. 建议睡眠时间可为晚21:00至早3:00，此阶段利于人体“收藏”。‌‌

97. 最终目标是达到身心和谐，而非单纯指标完美。

33. 学佛或类似的精神修养，可带来内心快乐，有益健康。‌‌

29. 生病时不应有怨恨嗔恚心，心定则气顺，气顺血畅则百病消。‌‌

92. 旅行或郊游有助于开阔心胸，但需准备周全避免劳累。